L'Association canadienne des entraîneurs

Entraîner : Règles de base

Pourquoi entraîner?

On peut devenir entraîneur ou entraîneure de sport communautaire pour de multiples raisons. En voici quelques-unes :

  • en tant que parent, vous voulez passer du temps avec vos enfants tout en faisant de l’activité physique;
  • en tant que personne, vous souhaitez faire du bénévolat et vous impliquer dans votre collectivité;
  • en tant qu’enseignant ou enseignante, vous avez accepté de diriger des activités parascolaires;
  • en tant qu’athlète, vous voulez vivre votre passion d’une façon différente et redonner quelque chose à votre collectivité;
  • en tant que partisan ou partisanne, vous aimez tout simplement le sport et vous souhaitez vivre l’expérience de l’entraînement.

Un entraîneur ou une entraîneure, qu'est-ce que ça fait?

Un entraîneur ou une entraîneure communautaire s’efforce habituellement :

  • d’encourager les jeunes athlètes à avoir du plaisir en faisant de l’activité physique;
  • de planifier des séances d’entraînement qui visent un but précis et de créer des activités intéressantes;
  • d’aider les participants et les participantes à développer leur motricité globale;
  • d’aider les participants et les participantes à comprendre comment ils et elles peuvent améliorer leur performance en leur offrant des critiques constructives et des conseils;
  • de gérer les problèmes en prenant des décisions éthiques et respectueuses;
  • de veiller à la sécurité des participants et des participantes en leur proposant un environnement sûr;
  • d’enseigner le respect de soi, des autres et du sport.

En bref, lorsque vous devenez un entraîneur ou une entraîneure, vous aidez les autres à viser plus haut, aussi bien dans le sport que dans la vie!

Devenir entraîneur ou entraîneure, ça demande quoi?

Votre simple visite à coach.ca révèle en vous le point commun qui unit tous les entraîneurs et toutes les entraîneures : la passion!

Voici une liste des autres habiletés qui sont utiles lorsqu’on souhaite devenir un entraîneur ou une entraîneure communautaire :

  • aimer travailler avec des enfants;
  • être capable de faire preuve de créativité et d’improviser;
  • avoir du talent pour la communication et les relations interpersonnelles;
  • être capable de travailler dans un environnement d’équipe;
  • être capable d’être un dirigeant ou une dirigeante efficace;
  • avoir une aptitude à résoudre les problèmes;
  • avoir un processus de pensée critique.

Ne vous inquiétez pas si vous ne croyez pas posséder toutes ces habiletés; vous découvrirez que si vous vous lancez dans l’action et que vous essayez de les appliquer, vous développerez ces habiletés avec du temps et de la pratique.

Au début, peu importe que vous connaissiez ou non toutes les subtilités techniques du sport que vous avez choisi : ce qui compte plus que tout, c’est l’enthousiasme que vous apportez.

Alors, comment faire mes premiers pas?

Souvent, les grands entraîneurs et les grandes entraîneures ont acquis leurs aptitudes en aidant d’autres entraîneurs et entraîneures, en observant, en leur posant des questions, et en apprenant, en fin de compte, à entraîner leur propre équipe. Voici des idées qui vous permettront de trouver de l’information et de vous impliquer!

  • Parlez à quelqu’un qui est déjà entraîneur ou entraîneure – un ami ou une amie, un voisin ou une voisine, l’entraîneur ou l’entraîneure de votre enfant. Les gens aiment toujours partager leurs connaissances.
  • Proposez vos services pour entraîner en compagnie d’un ami ou d’une amie et apprenez ensemble!
  • Proposez votre aide à l’équipe de votre fils ou de votre fille, ou demandez à leur entraîneur ou à leur entraîneure de vous fournir plus de renseignements.
  • Agissez comme bénévole auprès d’une équipe amateur ou communautaire de votre localité.
  • Suivez un atelier de formation du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE).
  • Faites l’activité en ligne «Allez entraîner!» pour savoir ce que vous devrez préparer en vue de votre première séance d’entraînement !
  • Demandez à votre club local ou à votre organisme provincial de sport de vous suggérer des ressources (livres, vidéos, conseils).
  • Sautez dans l’inconnu et faites un essai!

Vous avez envie d'apprendre les éléments de base?

Vous avez une séance d’entraînement demain soir et vous ne savez absolument pas ce que vous devriez faire? Ne vous inquiétez pas! Utilisez cette activité en ligne GRATUITE pour vous aider à élaborer votre plan de séance. Consultez la section Allez entraîner !

Tous les enfants méritent d’être encadrés par un entraîneur certifié ou une entraîneure certifiée. Si vous êtes prêt ou prête à suivre une formation officielle, vous saurez où commencer en consultant la section Formation d’entraîneur.

Pour une foule de conseils et d’outils élaborés par des spécialistes de l’entraînement, y compris des entraîneurs et des entraîneures certifiés, des organismes nationaux de sport et des nutritionnistes du sport, consultez la section Ressources.