Webinaire 2: Mercredi 18 novembre 2020
Retour à l'entraînement modifié en l'absence de compétition
Myriam Paquette, Doctorante en physiologie de l’exercice et spécialiste de contenu de l’INS – Planification de la performance
En cette période d’incertitude causée par la crise sanitaire, l’élaboration de plans de périodisation de l’entraînement constitue un véritable défi. Dans cette présentation, nous vous parlerons de stratégies de périodisation flexibles favorisant l’adaptation des entraîneurs et des athlètes à l’évolution rapide de la situation.
Comme l’absence de compétitions est un autre problème majeur, nous vous donnerons aussi des stratégies visant à maintenir la motivation des athlètes et à créer des défis et des occasions de performer.
Nous avons invité un athlète et un entraîneur de l’équipe nationale à partager leurs expériences et à interagir avec les participants.