Coaching Association of Canada
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Coaching Masters Athletes

Les sports de maîtres connaissent un essor et les athlètes plus âgés sont à la recherche de conseils liés à l’entraînement car ils et elles souhaitent apprendre de nouvelles habiletés, améliorer leur performance et obtenir du succès lors des compétitions.

Le guide Entraînement des athlètes maîtres est une ressource du PNCE pour les entraîneurs et entraîneures. Il contient des informations intéressantes que tous les entraîneurs et les entraîneures peuvent mettre à profit pour exercer une influence positive auprès des adultes qui veulent adopter un mode de vie sain et actif, et la société ne s’en portera que mieux si on encourage un plus grand nombre d’adultes à faire de l’activité physique.

Le guide Entraînement des athlètes maîtres contient six sections.

  1. La catégorie « maître » dans les sports et les athlètes maîtres offre un aperçu du sport tel qu’il est pratiqué au niveau maître ainsi que des athlètes qui évoluent actuellement à ce niveau.
  2. Lignes directrices générales sur l’entraînement fournit des renseignements qui permettent d’entraîner les athlètes maîtres avec efficacité.
  3. Caractéristiques physiques propose un résumé des suggestions relatives à la planification de l’entraînement physique des athlètes maîtres.
  4. Problèmes de santé présente des modifications à apporter à l’entraînement si l’athlète a des problèmes de santé liés à l’âge.
  5. La section Conclusion résume les concepts clés se rattachant à l’entraînement des athlètes maîtres. 
  6. Ressources énumère une liste de ressources clés que vous pouvez consulter pour approfondir vos connaissances à propos des athlètes maîtres et de leur entraînement.

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