Description
La compétition s’accompagne toujours d’une part de stress, ce qui n’est pas mauvais en soi : un peu de stress permet au corps de se préparer à relever un défi. Toutefois, trop de stress peut se transformer en anxiété et en inquiétude, ce qui mine le plaisir de l’athlète et l’empêche de bien performer.
En tant qu’entraîneur, vous pouvez aider les athlètes à surmonter ces moments difficiles, à réfléchir clairement, à se concentrer, à mieux performer et, enfin, à tirer une plus grande satisfaction de leur expérience sportive!
