Description
Le bien-être mental optimal signifie un équilibre harmonieux entre les dimensions émotives, psychologiques, sociales et spirituelles. Les personnes qui jouissent d’une bonne santé mentale sont productives et ont de bons mécanismes d’adaptation dans les situations de stress. Elles possèdent aussi la capacité de retrouver un équilibre après avoir vécu une difficulté.
