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Pour plusieurs, parler de santé mentale est essentiel au maintien du bien-être en général. Parler de ses pensées, émotions, besoins et espoirs en lien avec la santé mentale peut s’avérer être une expérience enrichissante et stimulante. Mais que se passe-t-il si vos proches ne sont pas à l’aise et ne savent pas comment aborder le sujet? Jeunesse, J’écoute offre des astuces pour vous aider à lancer une conversation sur la santé mentale et émotionnelle avec une personne en qui vous avez confiance.
