Le stress : Comment aider un jeune de votre entourage

Le stress est un phénomène répandu et une réaction aux exigences de la vie quotidienne. Il peut même être une source d’énergie et de motivation qui nous encourage à accomplir des tâches et atteindre nos objectifs. Toutefois, un niveau de stress excessif ou un sentiment de stress chronique peut avoir des répercussions négatives sur la santé mentale et physique, de même que sur le bien-être en général.

Cet article fournit des renseignements et des conseils aux parents, aidants ou amis qui appuient et aident les jeunes aux prises avec le stress. Consultez l’article pour obtenir des conseils sur la façon de reconnaître les signes de stress chez les jeunes, des stratégies de communication et d’écoute active, et des suggestions pour favoriser un environnement positif.