Possibilités de promotion de la santé mentale dans le sport universitaire canadien

Découvrez le rôle essentiel de la santé mentale dans le sport universitaire canadien grâce à cet article enrichissant. L’article présente autre une recherche menée par l’Université de l’Alberta qui se penche sur les expériences en santé mentale de jeunes étudiantes-athlètes en plein épanouissement pendant leurs saisons sportives. L’étude révèle les stratégies adoptées par ces athlètes à différentes étapes de la saison, notamment pendant la planification de présaison, la gestion des engagements pendant la saison et la réflexion et le réinvestissement après la saison. Étant donné qu’environ 60 % des nageurs universitaires canadiens ont déclaré avoir des symptômes de dépression et environ 24 % des étudiants-athlètes ont déclaré des niveaux de détresse psychologique élevés, il est primordial de comprendre comment les athlètes ayant une bonne santé mentale protègent et favorisent leur bien-être mental.

Découvrez des idées et des stratégies concrètes pour les entraîneurs et les administrateurs sportifs afin de mieux soutenir et promouvoir efficacement la santé mentale des étudiants-athlètes. Pour en savoir plus, consultez l’article complet.