Description
Découvrez Retrouver son entrainMC, un programme gratuit de développement des compétences géré par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Il est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 15 ans et plus à gérer la tristesse, les symptômes légers à modérés de dépression, l’anxiété, le stress et les inquiétudes. Grâce à des consultations par téléphone avec un accompagnateur et des vidéos en ligne, vous aurez accès à des outils essentiels qui vous aideront dans votre cheminement vers un meilleur bien-être mental.
