Ce programme d’une année est constitué d’un cours d’une semaine, suivi par une année de mentorat et d’évaluation. Ce programme est axé sur l’entraînement pratique sur l’eau et sur des plans d’entraînement d’une année pour les athlètes des stades Apprendre à s’entraîner et S’entraîner à la compétition dans des clubs et des équipes provinciales. Ce programme comporte également des éléments touchant la condition physique, la nutrition, les sciences du sport, la gestion de programmes et l’entraînement pour les régates.
